Ob kreisende Gedanken, Gefühle von Überforderung oder anstehende Herausforderungen, die ESR aus der Kinesiologie ist eine vielfach bewährte Methode, die Stress lindern und den Kopf frei für neue Ideen und Lösungen machen kann.
Sie gelten als giftig, die kleinen orange-roten Früchte der Ebereschen, doch in zubereiteter Form, ergeben diese heimischen Wildfrüchte besondere und gesunde Geschmackserlebnisse.