Allen Lesern wünsche ich einen entspannten und freudvollen Jahresausklang. Im Folgenden zwei Teerezepte, mit Pflanzen, die traditionell zur Unterstützung der Entspannung eingesetzt werden.
Nervenberuhigungstee
30g Melissenblätter, 30 g Johanniskraut, 20g Kamillenblüten (oder Lavendelblüten), 20g Zitronenverbene. - 1 EL der Mischung mit ¼ l heißem Wasser überbrühen. 3x täglich eine Tasse trinken über 4-6 Wochen.
Glückstee nach M. Mességué
je 25 g Lindenblüten, Verbenenkraut, Kamillenblüten, Pfefferminzblätter. – 1-2 TL pro Tasse heiß überbrühen, bedeckt 10 Min. ziehen lassen, 2-3 Tassen täglich über 4-6 Wochen.
Alle Angaben ohne Gewähr.