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Teemischungen für einen entspannten Jahresausklang

Allen Lesern wünsche ich einen entspannten und freudvollen Jahresausklang. Im Folgenden zwei Teerezepte, mit Pflanzen, die traditionell zur Unterstützung der Entspannung eingesetzt werden. 

 

Nervenberuhigungstee 

30g Melissenblätter, 30 g Johanniskraut, 20g Kamillenblüten (oder Lavendelblüten), 20g Zitronenverbene. - 1 EL der Mischung mit ¼ l heißem Wasser überbrühen. 3x täglich eine Tasse trinken über 4-6 Wochen. 

 

Glückstee nach M. Mességué

je 25 g Lindenblüten, Verbenenkraut, Kamillenblüten, Pfefferminzblätter. – 1-2 TL pro Tasse heiß überbrühen, bedeckt 10 Min. ziehen lassen, 2-3 Tassen täglich über 4-6 Wochen.